جسم سے دور سال لگیںخوبصورتی سائنس & صحت 

5 جسم سے دور سال لگ کرنے کے طریقے

سال جسم اتارو. آپ کے جسم کو آپ کی عمر دکھا رہا ہے? نہ صرف لائنوں ہنسنا اور بانگ کے پاؤں اپنی عمر کی دور دے. بال thinning, veiny ٹانگیں, اور droopy چھاتی آپ کے جسم آواز بلند کرنے کا سبب بن. You can سال جسم اتار, کچھ آسان ترکیبیں کے ساتھ. یہاں ہیں 5 ہوشیار طریقوں ایک خوش قسمتی خرچ کرنے کے بغیر گھڑی تبدیل کرنے کے لئے.

راہ 1) Sun-Damaged Skin تم بچے تھے جب freckles کے پیارا تھے, لیکن وہ سورج کی نقصان کی واقعی ابتدائی علامات تھیں. تو تم اپنے ناک اور گالوں بھر کے ٹوٹے رگیں ہیں, آپ کی آنکھوں اور ہونٹوں کے گرد جھرریاں, and brown spots. You might even have precancerous spots later in life.

حل:

  • ہمیشہ سنسکرین پہننے. موسم سرما میں بھی. یہ موجودہ کو پہنچنے والے نقصان سے چھٹکارا حاصل نہیں کرے گا, لیکن یہ کسی بھی مزید نقصان کو روکنے کے گا.
  • Use a product that stimulates formation of new collagen.

Pricy اصلاحات:

  • نسخے retinoids
  • کیمیائی peels
  • لیزر یا روشنی تھراپی

راہ 2) Thinning Hair بھر 30 کرنے 40 خواتین کی فیصد بالوں کے جھڑنے تجربہ. یہ عام طور پر جینیاتی ہے. Pregnancy also can be a culprit. Declining hormones during peri-menopause can play a role as early as the 30s and 40s.

حل:

  • آپ کی دی گئی کسی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے, اگر آپ ایک طبی مسئلہ ہو سکتا ہے کے طور پر.
  • بال نقصان concealers microfiber کے کہ کوٹ اپنے بالوں پر مشتمل ہے اور اپنے سر کے رنگ شامل ہیں ہیں, پتلی دھبے camouflaging. اس سے باہر دھو, لہذا آپ کو روزانہ یا شیمپو کے درمیان اس کا استعمال کرنے کے لئے ہے.
  • I have written several posts that covers this subject in detail.

راہ 3) Sagging Breasts ایک بار پھر, ہارمون کی تبدیلیاں بھی کم چھاتی کے ٹشو اور زیادہ چربی کے نتیجے, which may lead to sagging. If you have breast fed more than one child or gained and lost a lot of weight at any point, بڑی چھاتی کے امکانات کو بڑھانے کے کر سکتے تھے.

حل:

  • Good posture. Remember your mom saying, "سیدھے کھرے ہو"? ویسے, یہ واقعی اب لاگو ہوتا ہے. آپ کے اوپری پیٹھ میں پٹھوں toning آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے اور سینوں اٹھاؤں گا.
  • Bust serums are very popular in Europe. They act to lift and firm the breasts.
  • Fake a lifted look with the correct bra. Most women wear the wrong size. ایک شعبہ یا میں lingerie دکان پر ماپا اور آپ کے اعداد و شمار کی حمایت ہے کہ براز خرید کریں. اس کے علاوہ, باہر کام کرتے ہوئے ایک مشق چولی پہن. علیحدہ کپ کے ساتھ ایک بہترین کی حمایت کرتا ہے.

Pricy درست کریں: A breast lift.

یہ بھی پڑھیں: گھر پر خوبصورت ہاتھوں کو حاصل کرنے کے لئے کس طرح – مینیکیور

راہ 4) Your Hands Sun takes its toll not just on your face. The brown spots on your hands are pigmentation changes due to UV damage. Your skin overall thins as your age, لیکن آپ کے ہاتھ میں حجم کے نقصان سے ظاہر ہوتا جلد پتلی ہے باہر شروع کرنے کی وجہ سے زیادہ.

حل: Using a good hand cream that contains agents that lighten brown spots and rev up collagen is helpful. It takes time for this to show signs of working, اتنا نہیں دیتے.

Pricy اصلاحات: Q سوئچڈ لیزر تھراپی بھوری مقامات zaps, so no waiting. You can also have fillers injected that will plump up your hands. Frankel کی لیزر علاج سیاہ دھبے دور دلدل کے ساتھ ساتھ ہاتھ کی ساخت کو بہتر بنانے کے کولیجن گاڑھا کر سکتے ہیں.

راہ 5) Bulging Leg Veins عام طور پر آپ کو رسی نما varicose رگوں کے لئے جینیات دوش کر سکتے ہیں. But aging also has a role in this. Weight gain and lack of muscle tone can also cause this problem. Extra وزن ٹانگوں پر مزید دباؤ کا سبب بنتا ہے, باری میں جس والوز آپ کے دل کی طرف بہہ رہی آپ کے خون رکھیں کہ پر زور دیا ہے. خون تمہاری رگوں میں گرہ بندی ختم ہو جاتی ہے اور ان کو بڑا کرتا.

حل:

  • باقاعدہ ورزش, کارڈیو اور طاقت کی تربیت کے ساتھ ساتھ, آپ کو اضافی پاؤنڈ بہانے میں مدد ملے گی, circulations کے فروغ اور اپنے رگوں پر دباؤ کو کم. لیکن, ورزش کے سیشن رگوں آپ پہلے ہی ختم نہیں ہو گی, لیکن نئی سروسز کی تشکیل سست ہو جائے گی.
  • سمپیڑن جرابیں سوجن کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. وہ رگوں کو ٹھیک نہیں کریں گے, لیکن ان سے بھی بدتر حاصل کرنے سے رکھنے کے کر سکتے ہیں. میں ذخیرہ عظیم نظر نہیں ہے جانتے ہیں, لیکن آپ ان کو جتنا ممکن پہننا چاہیے. یاد رکھیں, وہ پتلون کے تحت ظاہر نہیں کرتے!
  • You can also try a refreshing gel to help with inflammation and pain in your legs. This will not repair the veins, لیکن انہیں بہتر محسوس کرنے میں مدد.

سنگین Pricy اصلاحات:

  • Sclerotherapy کے آپ رگوں غائب کرنے کہ ایک طریقہ کار ہے. آپ dermatologist ایک کیمیائی حل کے ساتھ رگوں انجیکشن کر سکتے ہیں ان کو بند کرنے کے لئے. یہ بھی ایک کافی نئی دوا بلایا Asclera نہیں ہے, مکڑی رگوں اور چھوٹے varicose رگوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں. اس پر مخلوط جائزے نہیں ہے. اپنے ڈاکٹر سے معلوم کریں.
  • ایک طویل مدت طے endovenous ablation کے ہے. ڈاکٹر رگ میں ایک پتلی باریک داخل اور گرمی اور اسے سیل کرنے کے لئے ایک لیزر یا ریڈیو لہروں کا استعمال کریں گے. وقت گزرنے کے ساتھ رگ غائب ہو جائے گا. علاج pricy ہے, لیکن اچھی خبر یہ ٹیب کے سب سے زیادہ انشورنس کی طرف سے احاطہ کیا جا سکتا ہے.

میں نے ان میں سے کچھ امید 5 fixes will help you to take years off the body. Start with the simple solutions first and see if they work. That might be all you need so that you can age gracefully.

ملنسار ہو, بانٹیں!

متعلقہ اشاعت

ایک تبصرہ چھوڑ دو