قوات حرس السواحل الهايتيةجمال علم & الصحة 

كيف لانقاص الوزن مع قطرات HCG

خطة HCG النظام الغذائي هو برنامج النظام الغذائي الذي ينطوي على HCG استخدام أو هرمون الإنسان موجهة الغدد التناسلية المشيمية. يستخدم النظام الغذائي إما HCG عن طريق الحقن أو HCG قطرات ل خسارة الوزن.

الإنسان موجهة الغدد التناسلية المشيمية أو HCG هو الهرمون الذي يتم إنتاجه من قبل النساء الحوامل. هذا الهرمون يلعب دورا في تغذية الجنين ويؤدي إلى تعبئة مخازن الدهون عندما يكون هناك نقص في الجلوكوز في الجسم.

أساسيات لHCG حمية

النظام الغذائي HCG ليس لديها سوى عنصرين. الأول هو HCG قطرات التي سوف تأخذ والجزء الآخر من هذا البرنامج هو بالطبع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. ممارسة ليست حتى جزءا من برنامج, لذلك ليس من الضروري أن تشارك فيه.

للوجبات, سوف تحصل على قائمة من الأطعمة التي يسمح في البرنامج. A الاستهلاك اليومي من 100 غراما من البروتين, طبق الخضروات واحد, وجبة من الفواكه, ويسمح قطعة من الخبز المحمص. وينصح أخصائيو الحميات أيضا للشرب 2 لتر من المياه يوميا. يسمح كوب واحد من الشاي أو القهوة مع ستيفن كما التحلية.

HCG متاح في شكلين, الحقن والفم قطرات. قبل البدء في اتباع نظام غذائي HCG الخاص بك عليك ان تختار وكذلك ما المنتج HCG ستستخدمها. حقن HCG هي أكثر تكلفة ولها آثار جانبية خطيرة. ويفضل قطرات HCG عموما لأنها سهلة الاستخدام وبأسعار معقولة وهي مجرد فعالة مثل الحقن.

HCG حمية

هرمون HCG, عندما تؤخذ يوميا مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدا, يمكن أن يحلق 1-2 رطل من هاتفك وزن في غضون أيام. ال 500 وهناك حاجة سعرة حرارية في اليوم شرط أن تستنزف الجسم من محلات الأغذية المتوافرة لديها لذلك الهرمون يمكن أن تسهل انهيار مخازن الدهون.

مراحل النظام الغذائي HCG

النظام الغذائي HCG ثلاث مراحل: المرحلة تحميل, ال نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية مرحلة, ومرحلة الصيانة.

تحميل المرحلة

تستمر مرحلة تحميل ل 2 أيام وينطوي على الأكل بقدر ما تريد أن تعد نفسك للمرحلة نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لاحقة. يمكنك أن تبدأ بالفعل أخذ قطرات HCG الخاصة بك في هذه المرحلة.

منخفضة السعرات الحرارية حمية المرحلة

هذا هو الجزء الرئيسي من البرنامج وما ينبغي القيام به لمدة شهر أو على الأقل 28 أيام. هل يمكن أن يكون ثمرة لتناول الإفطار أو القهوة عادلة. يجب أن تنتشر وجبات الطعام على مدار اليوم. HCG هو للشهية، وإذا فعلت المرحلة تحميل بشكل صحيح, فإنك لن تشعر بأي آلام الجوع على الإطلاق. الشرب 2 لترات من الماء يوميا يمكن أن يساعد كثيرا ومطلوب قليلة أو معدومة ممارسة.

المرحلة الصيانة

تستمر هذه المرحلة ل 3 أسابيع وهذا عند التوقف عن تناول قطرات والعودة إلى النظام الغذائي الخاص بك العادية. لا يزال لديك لمشاهدة النظام الغذائي الخاص بك على الرغم من إذا يمكنك أن تأكل أي شيء تريده. كن واضحا من الزبدة, الطعام النشوي, والمعجنات عالية من السكر. وهذه هي المرة عندما وزنك هو بداية لتحقيق الاستقرار. ومن الضروري أن تتبع من وزنك على أساس يومي.

يجب ألا يتجاوز النظام الغذائي HCG 40 أيام, لا تشمل المرحلة 3. هذا هو الحد الأقصى لعدد الأيام التي يمكن أن تذهب على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. دورة يمكن أن يتكرر مرة أخرى إذا كنت ترغب في فقدان أكثر جنيه.

يمكن تتبع هذا النظام الغذائي أن يكون تحديا ولكن قطرات واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يسيران جنبا إلى جنب. يمكن للمرء أن لا نتوقع أن فقدان الوزن عن طريق مجرد أخذ قطرات أو الذهاب على نظام غذائي. اتبع البرنامج بشكل صحيح, اختار الحق قطرات HCG, وسوف يكون راضيا عن النتائج.

اقرأ أكثر: التسويق عبر الإنترنت: هل هو غير مكلفة حقا أو باهظة الثمن

كن اجتماعيا, شارك!

الوظائف ذات الصلة

الفكر واحد "كيف لانقاص الوزن مع قطرات HCG”

  1. […] اقرأ أكثر:كيف لانقاص الوزن مع قطرات HCG […]

اترك تعليقا