hcgخوبصورتی سائنس & صحت 

HCG قطرے کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ

HCG خوراک کی منصوبہ بندی ایک خوراک پروگرام استعمال HCG یا انسانی کوریونک gonadotropin ہارمون کی ضرورت ہوتی ہے. غذا یا تو انجیکشن HCG استعمال کرتا یا HCG قطرے وزن کم کرنا.

انسانی کوریونک gonadotropin یا HCG حاملہ خواتین کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے کہ ایک ہارمون ہے. ہارمون جنین کی غذائیت میں ایک کردار ادا کرتا ہے اور جسم میں گلوکوز کی کمی نہیں ہے ایک بار چربی اسٹورز کو متحرک تحریک.

HCG دائت کے لوازم

HCG غذا صرف دو اجزاء ہیں. پہلا HCG کہ لے جائے گا کے قطرے ہے اور اس پروگرام کے دوسرے حصہ کورس کے کم کیلوری کی غذا ہے. ورزش کے پروگرام کا بھی ایک حصہ نہیں ہے, تو یہ اس میں مشغول کرنا ضروری نہیں ہے.

کھانوں کے لئے, آپ اس پروگرام میں اجازت ہے کہ کھانے کی اشیاء کی ایک فہرست دی جائے گی. کی روزانہ کی انٹیک 100 پروٹین کی گرام, ایک ہی سبزی کی ڈش, پھل کی ایک خدمت, اور ٹوسٹ کا ٹکڑا کی اجازت ہے. dieters کے بھی پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے 2 فی دن پانی کی لیٹر. چائے یا کافی کا ایک کپ سویٹنر کے طور stevia کے ساتھ کی اجازت ہے.

HCG دو فارم میں دستیاب ہے, انجکشن اور زبانی قطرے. آپ HCG غذا شروع کرنے سے پہلے آپ کے ساتھ ساتھ آپ کو استعمال کریں گے کیا HCG مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے ہے. HCG انجیکشن زیادہ مہنگی ہیں اور خطرناک ضمنی اثرات. وہ استعمال کرنے میں آسان اور سستی ہیں اور صرف انجکشن کے طور پر کے طور پر مؤثر ہیں کیونکہ HCG قطرے عام طور پر ترجیح دی جاتی ہے.

HCG دائت

HCG ہارمون, ایک بہت ہی کم کیلوری کی غذا کے ساتھ مل کر روزانہ لیا جب, منڈائے کر سکتے ہیں 1-2 سے پونڈ آپ وزن دنوں کی بات میں. The 500 دن کی ضرورت کے مطابق کیلوریز تاکہ ہارمون چربی اسٹورز کی خرابی کی سہولت کر سکتے ہیں اس کی دستیاب کھانے کی دکانوں کے جسم کم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

HCG دائت کے مراحل

HCG غذا تین مراحل ہیں: لوڈ ہو رہا مرحلے, the کم کیلوری کی غذا مرحلہ, اور بحالی کے مرحلے.

لوڈ ہو رہا فیز

لوڈ ہو رہا مرحلے کے لئے رہتا ہے 2 آپ کے بعد کم کیلوری کی غذا مرحلے کے لیے اپنے آپ کو تیار کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے طور پر دن اور زیادہ سے زیادہ کھانے entails ہے. آپ نے پہلے ہی سے اس وقت آپ HCG قطرے لینے شروع کر سکتے ہیں.

کم کیلوری خوراک فیز

اس پروگرام کا بنیادی حصہ ہے اور ایک ماہ کے لئے یا کم از کم کے لئے کیا جانا چاہئے 28 دن. تم ناشتا یا صرف کافی کے لئے پھل ہو سکتا ہے. کھانوں کی پورے دن میں باہر پھیل جانا چاہئے. HCG ایک بھوک suppressant ہے اور آپ کو صحیح طریقے سے لوڈنگ فیز کیا تو, تم بالکل کسی بھی بھوک pangs محسوس نہیں کریں گے. پینے 2 فی دن پانی کی لیٹر ایک بہت مدد کر سکتے ہیں اور بہت کم یا کوئی ورزش کی ضرورت ہے.

بحالی فیز

اس مرحلے کے لئے رہتا ہے 3 ہفتے اور جب تم قطرے لینے بند اور آپ کے باقاعدہ غذا پر واپس جانا ہے. تم جو چاہو کھا سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر، اگرچہ آپ کو اب بھی اپنی غذا دیکھنے کے لئے ہے. مکھن بند واضح رہنا, نشاستہ دار خوراک, اور چینی زیادہ پیسٹری. اس وقت آپ کے وزن کو مستحکم کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے جب ہے. اس سے روزانہ کی بنیاد پر آپ کے وزن کا ٹریک رکھنے کے لئے اہم ہے.

HCG غذا زیادہ نہیں ہونا چاہیے 40 دن, مرحلہ بھی شامل نہیں 3. یہ دنوں کی زیادہ سے زیادہ تعداد آپ کو ایک کم کیلوری خوراک پر جا سکتے ہیں ہے. سائیکل پھر بار بار کیا جا سکتا ہے آپ کو زیادہ پونڈ سے محروم کرنا چاہتے ہیں تو.

اس غذا کے بعد ایک چیلنج ہو سکتی ہے لیکن قطرے اور کم کیلوری کی غذا مل کر جانا ہے. ایک صرف قطرے لینے یا ایک خوراک پر جا کر اپنا وزن کم کرنے کی توقع نہیں کر سکتے ہیں. صحیح پروگرام پر عمل کریں, صحیح HCG قطرے کا انتخاب کیا, اور آپ کو نتائج کے ساتھ خوش ہو جائے گا.

مزید پڑھ: آن لائن مارکیٹنگ: یہ واقعی سستا یا مہنگا ہے

ملنسار ہو, بانٹیں!

متعلقہ اشاعت

ایک ہی خیال کے لئے "HCG قطرے کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ”

  1. […] مزید پڑھ:HCG قطرے کے ساتھ وزن کم کرنے کا طریقہ […]

ایک تبصرہ چھوڑ دو